Dit is de reden waarom je vaker bieten moet eten!

Eet jij vaak bieten? Je kunt ze door salades verwerken, in smoothies toevoegen, rauw eten of gekookt. Kortom, je kunt er alle kanten mee op. Ze zijn niet alle lekker en veelzijdig, maar ze hebben ook geweldige voordelen voor je gezondheid. Een rode biet is goed voor de lever, verlaagt de hoge bloeddruk en geeft je veel energie.

bieten

Daarnaast hebben bieten een hoog gehalte aan ijzer en bestrijden daarmee bloedarmoede en vermoeidheid. ViralFood heeft alle voordelen nog even op een rijtje gezet?

1. Bieten verminderen het risico op hart-en vaatziekten
2. Bieten verlagen op een natuurlijke manier een hoge bloeddruk
4. Bieten bevatten heel veel vezels waardoor de natuurlijke stoelgang wordt gestimuleerd
5. Bieten hebben ontstekingsremmende eigenschappen.

Staan er vanavond bij jou ook bieten op het menu?

Reacties