Dit zijn 7 manieren om zonder vlees te eten WEL proteïnen binnen te krijgen.

Wil jij af en toe wat minder vlees eten maar ben je benieuwd hoe je wel genoeg proteïnen binnenkrijgt? Wij hebben 7 manieren op een rij gezet die jou genoeg proteïne laten binnenkrijgen. Met onderstaande ingrediënten krijg je de eiwitten binnen die je lichaam...

Eindelijk het antwoord: zo kom je gemakkelijk van spataderen af!

Je zou bij tomaten vast niet denken dat ze kunnen helpen bij spataderen, maar toch zijn ze hier mega goed voor! Om deze kuur te doen kun je kiezen voor onrijpe groene tomaten of rijpe rode tomaten. Wij leggen uit hoe je het met...

Ze maakte DIT cosmetica middeltje helemaal zelf van heerlijke Nutella!

Wie is er niet dol op Nutella? Je kunt het eten op een broodje, cracker of gewoon lekker ordinair je lepel of vinger in de pot dopen! Nutella is hartstikke populair en wij begrijpen wel waarom. Het liefst zouden we Nutella voor alles gebruiken,...

Vaak last van tintelingen in je handen? Lees dan snel DIT bericht!

Je hebt vast wel eens gehad dat je pijn hebt in je handen of zo'n tintelend gevoel? Dit kan allerlei reden hebben. Wist je dat er zelfs een naam voor is? Namelijk het Carpaal Tunnel Syndroom (CTS). Hierbij worden de middelste handzenuwen ingeklemd. Dit...

Maak met deze ingrediënten DIT recept voor de perfecte Sinterklaastaart ! (Zonder Oven)

Ondanks al het gedoe toch nog wel een beetje zin in Sinterklaas? Ik in ieder geval wel! Vooral als ik berichten zoals deze voorbij zie komen! Sinterklaas is namelijk pas echt compleet met deze heerlijke sinterklaastaart! Dit is de ultieme taart voor de feestdagen...

Dit is de lekkerste & makkelijkste versie van uienringen uit de oven!

Mmm.. als ik ergens gek op ben zijn het wel lekkere uienringen! Ik neem ze vooral op vakantie, ook omdat ik ze liever niet te vaak eet vanwege mijn lijn. Maar wist je dat het ook op een gezonde en goedkope manier kan? In...

Met DEZE foods tover je die geweldig buikspieren sneller tevoorschijn!

soms weet je het gewoon even niet meer. Je traint je kapot en je sportschool is bijna je tweede huis geworden, maar toch komen die buikspieren maar niet tevoorschijn. Het is daarom ook belangrijk om je voeding aan te passen. Deze kunnen je kracht...

OMG bij DEZE supermarkt kun je tijdelijk een Mars met brownie-vulling kopen!

Van sommige producten denk je weleens: 'waarom is dit nooit eerder bedacht'? Zo hadden wij dat ook met deze Mars met brownie-vulling. De combinatie lijkt ons echt heerlijk. Een knapperige chocolade met een zachte brownie erin, en dan ook nog eens dat caramellaagje. Dat moet...

Dit bloemkool recept ken jij gegarandeerd nog niet en is belachelijk lekker! Mmm..

Bloemkool is een echt oerhollands product. De meeste mensen vinden het lekker en het is goed te combineren. Het is daarnaast ook nog super gezond en zit boordevol vitamines. Heerlijk om te serveren bij vlees bijvoorbeeld. Ik kan me wel voorstellen dat de standaard...

Deze versie van Huzarensalade is ZO lekker en simpel te maken! Smullen..

Huzarensalade is zo lekker. Ik ben er al sinds jongs af aan dol op! Je kunt natuurlijk een kant en klare kopen in de supermarkt, maar deze zijn vaak alles behalve gezond. Ben je op dieet? Dan is dit zeker geen aanrader. Maar je...