7 tekenen dat jij DIRECT meer water moet gaan drinken!

Het menselijk lichaam bestaat natuurlijk voor een groot gedeelte uit water. Water laat jou functioneren en je kunt simpelweg niet zonder. Ons bloed is ook samengesteld uit 83% water, spieren en nieren voor 73%, onze hersenen voor 76% en onze longen zelfs voor 90%. Het beste is als mannen elke dag 3 liter water binnenkrijgen en vrouwen 2.2 liter. Maar lukt dat jou en weet je zeker dat je genoeg binnen krijgt?

water

Bekijk op de volgende pagina wat de symptomen zijn van het te weinig water drinken!

Reacties