Zijn jouw goede voornemens afvallen: Zo zien 200 calorieën eruit in verschillende voedingsmiddelen! #4 heb ik nooit geweten!

In het begin van 2019 kiezen veel mensen om te gaan afvallen.

In de decembermaanden jezelf behoorlijk laten gaan met de wijn en het lekkere eten en in 2017 toch maar wat op de pondjes gaan letten. Je kan naar de sportschool gaan en wandelen maar als je niet op je eten let zal je niet snel afvallen. Het is belangrijk om te weten hoeveel calorieën er in verschillende voedingsmiddelen zit. Daarom hebben we een overzicht gemaakt van een portie van 200 calorieën per voedingsmiddel. Nu denk je wel 2 keer voordat je die chocoladereep pakt!

Reacties