Wist jij dat het goed is om zwart gevlekte bananen te eten? NOOIT wist ik deze redenen!

Bananen zijn goed voor de gezondheid, daar hebben wij al vaker over geschreven. Ze zijn niet alleen makkelijk te eten, maar ook een echte energie boost als tussendoortje. Als je trekt hebt is het een perfect maaltje om een puur uurtjes door te komen. Maar...

Dit zijn de 5 verrassende redenen waarom koffie super goed voor je is!

Koffie wordt naast water het allermeest gedronken over de hele wereld. Bijna iedereen is gek op koffie en de momenten die erbij horen, s'ochtends vroeg of juist na het avondeten. Je moet koffie natuurlijk met mate drinken (zoals alle andere dranken) en dan biedt...

WAAAT.. Als je op deze manier rijst kookt, zitten er veel minder calorieën in!

In Nederland eten we veel rijst omdat het makkelijk met veel gerechten te combineren is. Een nadeel van rijst is dat er nog best veel calorieën in zitten en teveel rijst niet heel gezond voor je is. Het bevat best veel koolhydraten en calorieën....

Moet je rauwe kip wel of juist niet wassen voor het bereiden?

Was jij ook altijd kip voor het bereiden? Na dit bericht zou je dit waarschijnlijk nooit meer doen. Het kan er namelijk voor zorgen dat je hiervan doodziek wordt. Zo gebeurde dit ook bij de 82-jarige Peter Clarke. Na zijn maaltijd krijg hij enorm...

Licht de McDonalds consumenten op? Dit filmpje is het bewijs.. Bizar!

Iedereen kent de fastfood ketens met de grote M. Als dat logo in de buurt is begint elk kind te roepen, iedereen komt er wel eens. Want af en toe is het gewoon heerlijk om even goed te snacken, niks mis mee op z'n...

Hoe gezond is sushi nou eigenlijk?

Als menig vrouw (en misschien ook man) dit woord ziet of horen beginnen er twinkelingen en sushihartjes in hun ogen te verschijnen. Sushi is bijna een werkwoord geworden: ‘Zullen we sushi-en vanavond?’ Ook kun je tegenwoordig niet meer om al die heerlijke handrolls en...

Heb je vaak last van migraine? Op deze manier kom je er razendsnel vanaf!

Migraineaanvallen zijn vaak zeer heftig. Een paracetamol helpt niet en eigenlijk wil je alleen maar de hele dag je ogen sluiten. In Nederland hebben dagelijks zo'n 70.000 mensen last van een migraineaanval; dat is zeker niet niks. Wat zou het fijn zijn als hier...

4 soorten medicijnen & voedsel die je NOOIT mag combineren voor de goede gezondheid!

Medicijnen horen ons beter te maken en ons lekkerder te laten voelen. Maar soms hebben ze juist een negatief invloed en zijn de bijwerkingen te heftig. Daarom moet je je altijd goed verdiepen in een medicijn. Want wil je dat sommige combinaties tussen eten...

De 6 Allergrootste fabels die mensen verspreiden over afvallen & een gezond leven.

Je hoort de laatste tijd zoveel tips over afvallen en gezond leven. Ook wij maken ons hier schuldig aan en soms weet je natuurlijk niet meer wat nou goed is of juist niet. Daarom hebben wij 6 dingen op een rij gezet die totale...

Beste nieuws van de dag: hierdoor word je eigenlijk helemaal niet dik van een raketje!

Op een heerlijk zonnige dag is er niks verfrissender dan een ouderwets raketje! Ze zijn goedkoop en overal te verkrijgen. Maar het voordeligste is misschien wel dat dit ijsje heel weinig calorieën bevat. Sterker nog: een raketje bevat zelfs minder calorieën dan een appel!...