Als je hiervan 2 eetlepels per dag eet val je binnen no time kilo’s af!

Chia zaad wordt met de week populairder en iedereen begint te beseffen dat je er heel erg veel aan kan hebben. Er zitten enorm veel vitamines, mineralen en andere goede elementen in dit geweldige product. De zaadjes komen origineel uit Central Amerika en wordt geschaard onder de “power/super foods”.

chiaa

Het is bizar hoeveel goede stoffen er in dit goedje zit, er zit bijvoorbeeld 15 keer meer magnesium in de zaadjes dan in broccoli en 4 keer meer ijzer dan in spinazie. Als klap op de vuurpijl zit er ook nog eens 10 keer meer omega-3 (gezonde vetten) in dan in Zalm, terwijl zalm bekend staat om zijn goede bron voor omega. Bekijk op de volgende pagina waar Chia zaad nog meer goed voor is.

Reacties