Door deze Japanse handdoek techniek ben jij binnen 5 minuten van jouw rugpijn af!

Toshiki Fukutsudzi, is een Japanse geneeskundige en arts die al 10 jaar bezig is met het ontwikkelen van een methode om een slechte houding en rugpijn te voorkomen en daarnaast te behandelen.

De oefening die hij bedacht heeft, is eenvoudig thuis uit te voeren en volgens vele buitengewoon effectief. Het enige wat je nodig hebt is een handdoek en iets van touw. Door het trainen van je rugspieren zal je snel een verschil merken. Bekijk de instructies om te profiteren van deze slimme truc!

Vond je dit ook zo nuttig? Vergeet het artikel niet even te delen!

Reacties