Eindelijk, een gezond alternatief voor brood (zonder koolhydraten). Hiermee val je in no time kilo’s af!

Brood is heerlijk om mee te ontbijten, maar helaas zit het bomvol koolhydraten. Ben je op dieet of wil je graag gezond leven? Dan hebben wij het ultieme recept voor jou. Het is ook nog eens heerlijk en het vult ook!

benodigdheden:
– 3 eieren
– 3 eetlepels kwark
– 1 eetlepel bakpoeder
– 1 snufje zoetstof (Stevia)

Bereidingswijze
1. Meng de kwark en een snufje zoetstof met de eierdooiers
2. Meng eiwit en bakpoeder in een andere grote schaal
3. Klop alles goed stijf met een blender en voeg het eigeelmengesel toe
4. Leg bakpapier op een bakplaat en maak circa 8 platte schijfjes met het mengels (zorg voor genoeg afstand tussen de schijfjes)
5. Leg de bakplaat ongeveer 20-25 minuten op 150 graden in de oven.
6. Laat ze even afkoelen

low carb bread

Beleg het broodje lekker met een plakje kaas, ham of Hüttenkäse.
Ga je dit recept ook binnenkort proberen?

Bekijk voor meer info het filmpje!

Reacties