Vanaf nu leg ik ook elke dag een teentje knoflook onder mijn kussen!

Je weet vast wel dat knoflook ontzettend gezond is… Het bevat een hoge dosering allicine en dit stofje doet wonderen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Daarnaast is knoflook rijk aan vitamine C, B1, B6, magnesium, calcium en kalium en zit het boordevol antioxidanten.

Dit alles zorgt ervoor dat je minder kans loopt op infecties en ontstekingen en het geeft daarnaast ook een boost aan je immuunsysteem.

Het stofje komt het beste vrij als je de knoflook perst. Ben je niet zo gek op de smaak van knoflook? Dat is geen probleem, want dan kan je knoflook onder je kussen leggen voor een positief effect.

knoff

Het teentje knoflook leg je met schil en al onder je kussen. Je hoeft gelukkig niet bang te zijn dat je slaapkamer de volgende dag enorm meurt naar knoflook, want dit is gelukkig niet het geval. Deze tip is een oud familiegeheim en wordt al vele generaties lang gebruikt om de slaapkwaliteit en diepte van de slaap te verbeteren, vooral bij mensen die moeilijk in slaap komen is dit een uitkomst.

Door de knoflook zal je dieper slapen en uitgerust wakker worden! Je energie niveau wordt door knoflook namelijk sneller aangevuld. Hoe dit komt? De zwavelhoudende stoffen in knoflook hebben samen met het aroma een rustgevend effect. Hierdoor heb je minder moeite met het in slaap vallen.

Slaap lekker alvast!

Reacties